Hatha - Yin - Fusion

Yoga

Wees welkom, je mag hier onthaasten, volledig jezelf zijn.

Yogalessen

Breakies, een pauze momentje voor jezelf.

Verbinden met jouw eigen ik, een moment om stil te zijn. Aandacht voor lichaam, geest en energie, even niks moeten en te genieten van jezelf en alles om je heen.

Hatha

Hatha

Hatha is een zeer complete yogavorm en de basis voor vele andere yogastijlen, waarbij de focus ligt op het in balans brengen van lichaam en geest.

Meer informatie
Yin

Yin

Yin is een zachte, langzame, meditatieve vorm van yoga. De poses worden langer vastgehouden om de spieren los te laten. Het doel is om het bindweefsel en de gewrichten te verbeteren en stress te verminderen.

Meer informatie
Fusion

Fusion

Fusion is een unieke yogales, waarin verschillende yogastijlen samenkomen. Deze les is ontworpen om het lichaam, de geest en de ziel te verbinden door een combinatie van hatha, yin en nidra yoga.

Meer informatie

Met passie nodig ik jou uit om jezelf te ontmoeten, maar vooral te genieten van alles in jezelf en om je heen.

Breakies Beleeft

In verbinding met Eef Beleeft

Wij nemen jou graag mee in ons avondvullend programma met intentie, compassie, aandacht en eigen liefde. Diverse ceremonies komen aanbod thema's passend bij het seizoen. Cacao, elementen, chakra's en maanceremonies.

Meer informatie Contact

Yoga Nidra & Klankschalen

Een diepte ontspanning door middel van geleide meditatie en klank. Klanken brengen je terug bij jezelf, ze geven je meer contact met je eigen gevoelens en intuïtie. Dit geeft ruimte, mentale helderheid, creativiteit en energie.

Meer informatie

Ademwerk

Je mag stilstaan en bewust zijn van jouw adem. Pranayama, qicon en ademwerk-technieken worden gebruikt tijdens de lessen. Tevens is het mogelijk een ademcirkel te ervaren.

Meer informatie