Breakies, een pauze momentje voor jou.
Wees welkom, je mag hier onthaasten, volledig jezelf zijn. Verbinden met jouw eigen ik. Aandacht voor lichaam, geest en energie, even niks moeten. Met passie nodig ik jou it om jezelf te ontmoeten, maar vooral te genieten van alles in jezelf en om je heen.
Hatha
Hatha is een zeer complete yogavorm en de basis voor vele andere yogastijlen. Waarbij de focus ligt op het in balans brengen van lichaam en geest.
Meer informatie
Yin
Yin Yoga is een zachte, langzame meditatieve vorm van Yoga. De poses worden langer vastgehouden zodat het bindweefsel ruimte krijgt om te stretchen waardoor er meer ruimte ontstaat in het lichaam. Het helpt je flexibeler te worden en op zoek te gaan naar de stilte in jezelf. Je lichaam en geest kunnen hierdoor herstellen en opladen.
Meer informatie
Fusion
Fushion is een unieke yogales waarbij yogastijlen worden gecombineerd, waarbij we het lichaam, geest en ziel verbinden. Een combinatie van hatha, yin en nidra.
Meer informatieMet passie nodig ik jou uit om jezelf te ontmoeten, maar vooral te genieten van alles in jezelf en om je heen.
Breakies Beleeft
In verbinding met Eef Beleeft
Ondertussen zoveel te beleven…. Op zondag ochtend Yoga met ontbijt voor jou of samen met je (klein)kind. Daarnaast nemen wij je graag mee in ons avondvullend programma met intentie, compassie, aandacht en eigen liefde. Diverse ceremonies komen aan bod met thema’s passend in het seizoen. Cacao, truffel, elementen, chakra’s, adem en maanceremonies.
Meer informatie Agenda
Yoga Nidra & Klankschalen
Een diepte ontspanning doormiddel van geleide meditatie en klank. Klanken brengen je terug bij jezelf, ze geven je meer contact met je eigen gevoelens en intuïtie. Dit geeft ruimte, mentale helderheid, creativiteit en energie.
Meer informatie
Retreat
Voor 1 dag of tijdens een meerdaagse reis, ik neem je graag mee. Er is zoveel moois te ontdekken. De ontdekking begint in jezelf, sta stil bij wat je zelf wil.
Meer informatieAdemwerk
Je mag stil staan en bewust zijn van jouw adem. Pranayama, qicon en ademwerk technieken worden gebruikt tijdens de lessen ook is het mogelijk om een ademcirkel te ervaren.
Meer informatie